心律失常（arrhythmia）是由于窦房结激动异常或激动产生于窦房结以外，激动的传导缓慢、阻滞或经异常通道传导，即心脏活动的起源和（或）传导障碍导致心脏搏动的频率和（或）节律异常。心律失常是心血管疾病中重要的一组疾病。它可单独发病，亦可与其他心血管病伴发。其预后与心律失常的病因、诱因、演变趋势、是否导致严重血流动力障碍有关，可突然发作而致猝死，亦可持续累及心脏而致其衰竭。
简单来说，正常人的心脏按照一定的节律稳定而有规律地跳动，成人心跳频率为每分钟60─100次。当心跳的频率和节律发生改变时，即发生了心律失常。
心律失常可分为遗传性或者后天获得性。后天获得性包括生理性因素（如运动、情绪波动等）和病理性因素（如心脑血管疾病、全身性因素，其他器官发生结构或者功能改变时亦可诱发心率失常）。心律失常的症状轻重不一，取决于发病的类型、严重程度和持续时间等，轻者感心悸心慌、头晕（很多患者早期吴症状），重者甚至晕厥、猝死，通过综合治疗，患者大多恢复良好。
在各种诱发心律失常的因素中，除了胸部手术（尤其心脏手术）、心导管检查、心脏介入治疗等可能诱发心率失常以外，日常生活中也有很多愈发心率失常的因素，如疲劳、饮酒、大量饮用咖啡、浓茶、情绪波动、剧烈运动等，均可导致心律失常的发生。因此，我们建议心律失常患者：
1、积极治疗原发病，遵医嘱按时服药。
2、饮食有节：注意合理安排饮食。宜清淡，少辛辣；不宜暴饮暴食；少饮浓茶、咖啡、冷饮等；戒烟、酒是预防心律失常的重要一环。
3、起居有常，不妄劳作：适中的休息与活动。心律失常患者应减少劳累，保证睡眠充足，并适当地进行锻炼，注意不可剧烈运动；只有严重心律失常、心功能极差的患者，才应长期卧床休息。
4、和于阴阳、调于四时。随季节、气候变化调节生活起居，积极预防感冒，以免加重病情。
5、定期到医院检查，复查有关项目，合理调整药物。
6、精神内守，病安从来。心律失常并非不能控制，不要因为患了心律失常而忧心忡忡，保持情绪稳定，情绪急剧激动或情绪过度忧虑，都可引起心律失常。
程医生温馨提示：近日受寒潮影响，全国普遍出现大风降雪气温天气，大家要减少出行，注意防寒保暖，注意取暖安全。
